O alcaçuz (Glycyrrhiza glabra) é uma
planta da família das leguminosas e do gênero Glycyrrhiza que possui raízes
adocicadas, ricas em glicirrizina e das quais se extrai um xarope usado em
confeitaria, em medicamentos para tosse e na produção de alguns
tipos de cerveja. (Fonte: Wikipedia).
Nomes Populares:
- glicirriza,
- salsa,
- regoliz,
- regaliz,
- pau
doce,
- raiz
doce,
- alcaçus,
- alcaçuz
da europa,
- alcaçuz
glabro,
- madeira
doce.
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Propriedades:
- É
antiinflamatória,
- antimicrobiana,
- antioxidante,
- antitóxica,
- anti-séptica,
- tônica
- Tem
propriedades aromáticas,
- diuréticas,
- expectorante,
- laxante,
- refrescante,
- Cura casos de bronquites
- catarros,
- conjutivite
- furúnculos,
- gota
- Auxilia
em problemas da bexiga
- dificuldade
de urinar
- pedra
e cálculo,
- prisão
de vente
- Também é
indicada para feridas,
- inflamações,
- resfriados,
- rouquidão.
BENEFÍCIOS PRINCIPAIS:
O alcaçuz é útil nos problemas
respiratórios porque combate os vírus que atacam o tracto respiratório,
alivia sintomas como a tosse e asdores
de garganta
e ajuda a tornar mais
fluida a expectoração. O seu efeito sobre as glândulas supra-renais torna-o
útil no tratamento da síndroma da fadiga crónica, da fibromialgia e de outros
distúrbios afectados pelos níveis de cortisol — a principal hormona
supra-renal — no sangue. Pode ainda tomar–se a planta em todos os casos que
envolvam inflamação. É especialmente benéfica contra hepatites, pois combate
a inflamação do fígado e ataca o vírus que frequentemente desencadeia a
doença.
A forma ADG
não actua do mesmo modo que a raiz. O ADG promove a produção, pelo organismo,
de substâncias que revestem o esófago e o estômago, protegendo-os dos efeitos
corrosivos dos ácidos gástricos, sendo portanto útil em casos de indigestão,
úlceras e cólon irritável. Vários estudos mostraram que o ADG era mais eficaz
do que certos fármacos normalmente prescritos para aliviar os sintomas das
úlceras. Só actua, porém, quando misturado com a saliva, razão por que a
forma de ADG em bolacha mastigável é preferível às cápsulas nos casos de
problemas digestivos. As bolachas podem ainda ser úteis para acelerar o
tratamento das aftas.
OUTROS
BENEFÍCIOS:
O
alcaçuz pode ser útil nos problemas menstruais e da menopausa, pois possui propriedades
estrogénicas moderadas, podendo combinar-se com os receptores de estrogénios.
Assim, quando há quantidades excessivas de estrogénios no organismo (como na
síndroma pré-menstrual), a glicirrizinabloqueia
o seu acesso e reduz os seus efeitos; quando o nível de estrogénio é baixo
(como acontece depois da menopausa), ela actua como substituto, mais fraco
mas eficaz. Os cremes tópicos de alcaçuz acalmam a irritação da pele causada
por situações como o eczema.
CURIOSIDADES
Estudos
laboratoriais preliminares feitos em animais sugerem um possível efeito
anticancerígeno do alcaçuz, principalmente na prevenção dos cancros do cólon
e da mama. A glicirrizina,
seu principal componente, pode ser a responsável por este efeito, uma vez que
aumenta a actividade do sistema imunitário. Podem também estar
envolvidos os fitoestrogénios presentes na raiz, pelo menos no que respeita
ao combate ao cancro da mama.
Segundo um estudo recente, o alcaçuz pode ajudar a manter as artérias limpas,
logo a prevenir a doença cardíaca. Os investigadores verificaram que a
ingestão diária de 100 mg de raiz de alcaçuz era suficiente para reduzir os
danos do colesterol LDL («mau»), grande responsável pela formação de placa
ateromatosa.
DOSAGEM:
Para
estados inflamatórios, fadiga e outros distúrbios. Tomar extracto de raiz de
alcaçuz três vezes por dia em cápsulas ou comprimidos de 200 mg (normalizados
para conter 22% de ácido glicirrizínico ou de glicirrizina)
ou o equivalente de extracto em líquido. Para a indigestão e problemas
relacionados. Mastigar de 2 a 4 bolachas de 380 mg de ADG três vezes por dia.
Para
eczema: Aplique creme sobre a área afectada três a quatro vezes por dia.
UTILIZAÇÃO:
Os
suplementos de raiz de alcaçuz podem tomar-se em qualquer altura do dia. Ao
tomar ADG, mastigue bem as bolachinhas cerca de 30 minutos antes das
refeições. Os rebuçados são a forma mais eficaz para tratar as dores de garganta.
A
maioria dos rebuçados de alcaçuz são adoçados com óleo de anis. Mas, se se
fizer um consumo exagerado de rebuçados ou de barras de alcaçuz puro, pode
sofrer-se uma subida da tensão arterial.
Compre
comprimidos de DGL mastigáveis em que o componente ácido glicirrízico tenha
sido removido (este ácido pode provocar retenção de líquidos e tensão arterial alta).Tome um ou
dois comprimidos de 380 mg (deixe dissolver completamente na boca) três vezes
por dia. Pode utilizar com a frequência que desejar e pode mesmo considerar a
toma de DGL a longo prazo (durante pelo menos três meses) se sofrer de
úlceras crónicas na boca.
Possíveis efeitos secundários
A raiz de alcaçuz faz
subir a tensão, pelo que não devem exceder-se as doses recomendadas. Se
precisar de tomar alcaçuz durante mais de um mês, controle a sua tensão arterial. Os rebuçados de alcaçuz puro (ao lado) aumentam a tensão
se tomados em excesso. O ADG não provoca aumento de tensão nem apresenta
outros efeitos secundários.
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