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Chá 30 Ervas |
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Quem diria
que um chá tivesse um poder tão grande e ajudar a emagrecer e ainda por cima
inibir o apetite ,o chá das 30 ervas tem esse poder
realmente .Alem de controlar a ansiedade o chá das 30 ervas é extremamente
laxante e diurético porem so deve ser tomado sobre orientação médica e
acompanhado por uma nutricionista. Ele diminui
a ansiedade e tira a vontade de comer a todo momento
alem de acelerar o metabolismo, acelerando assim a perda de peso. Logicamente
que acompanhado do chá emagrecedor é necessário uma dieta afinal não existe
emagrecimento sem uma dieta balanceada e saudável. Veja o
cardápio da dieta : Café-da-manhã Dica da
nutricionista: é bom evitar o açúcar no leite ou alimentos que o contenham,
como achocolatados. Prefira o adoçante e outras opções com pouco açúcar. Almoço Dica da
nutricionista: ”a redução rápida de peso faz a pessoa perder, além de
gordura, musculatura”, diz a nutricionista Viviane Vieira, da USP. Então,
alie exercícios físicos à dieta. Lanche Dica da
nutricionista: lanches mais completos à tarde são melhores. Uma ótima opção é
comer um pão integral com requeijão light ou queijo magro, e uma fruta! antar Dica da
nutricionista: o shake não tem nutrientes necessários, como fibras e
vitaminas. O melhor é fazer uma refeição semelhante ao almoço, mas com quantidades
menores. Ceia Dica da
nutricionista: a refeição
deve ser leve, pois vem antes da hora de dormir. Um iogurte light com aveia
ou granola (sem açúcar ou mel) já é suficiente. Composição
do chá das 30 ervas: Obs : É preciso
ter cuidado para tomar o chá das 30 ervas. Quem tem gastrite, tendência a hemorragia, miomas ou infecções no intestino, entre
outras doenças, deve ficar longe desse composto. As mulheres
grávidas nunca devem tomar o chá. A nutricionista também alerta: os chás são
diuréticos, ou seja, fazem a pessoa perder líquidos. O nível de gordura do
corpo, porém, permanece igual. Para quem não puder tomar o chá, ela recomenda
muita água e seguir apenas a dieta de baixa caloria! Pedido Fone 43 3325 5103 |
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